(en rendez-vous ponctuel)

► POLE DANCE 
► FRENCH CANCAN 
► POMPOMGIRL 
► CABARET

► HULA HOOP 
► SEXY FIT' et/ou EFFEUILLAGE
► YOGAERIA (avec Hammac)

► PILATES / STRETCHING / FITNESS / FELDENKRAIS™

       (avec thèmes au choix) 

▬ EVJF, EVJG, Anniversaires, Soirées Fille, sortie entre collègues, ... 

paiement unique
ou encore cours particuliers en groupe à des horaires spéciaux
=> une personne du groupe s'occupe de récolter les paiements et les regrouper ; paiement avant l'activité

- 12 personnes  maxi au StudiOOrigine
- matériel optimisé à 6 en Pilates possible en atelier/circuit au delà ou sans accessoires.

- 10 maxi en Yogaeria
- pour un plus grand groupe (selon l'activité) et avec supplément pour location de salle ou pour déplacement sur votre site.

► 1 ou 2 personne en pole hors horaires classiques ; forfait à partager si vous êtes 2 
60 euros 1h ; 75 euros 1h30 ; 90 euros 2h
pour des horaires traditionnels à 1 ou 2 en pole :  voir les tarifs reguliers

► 3 personnes
20 euros /personne 1h 
25 euros/ personnes 1h30
30 euros/ personnes 2h

► à partir de 4 à 8 personnes 
15 euros/personne 1h
20 euros / personne 1h30 
25 euros / personnes 2h

► 9ème à 12ème personnes offertes (4 barres disponible en pole dance)  

Paiement au début du cours pour les réservation à échéance courte ; pour les réservations à l'avance 50 euros d'acompte sont demandés.

▬ cours particuliers 'Gym' ou pole 'entre 22h-00h ou vendredi ou week-end

► idem ci-dessus pour les groupes 
► 60 euros 1h ; 75 euros 1h30 ; 90 euros 2h ; forfait à se partager si vous êtes 2.

# PHOTOS Temps prévu pour prendre des photos. (et Valérie peut prend pendant la séance aussi avec vos appareils ; le groupe est responsable de l'usage des photos et de s'assurer des droit à l'image de chaque participant en  cas d'utilisation)
# Démo de votre encadrant(e) : probable mais non obligatoire, selon condition physique passagère à l'instant du cours, et selon votre choix aussi. 

SUPPLEMENTS
+ 40 euros (forfait pour le groupe) pour la musique de votre choix en cabaret, sexyfit', love dance et cancan
+ 20 euros pour "goûter" sur place après le cours (30 mn ; softs drinks et grignotages) moment possible pour vos surprise aussi( diffusion de photos - matériel ici possible, cadeaux, échange, préparer le suite de votre journée ou soirée..) 

Préciser moi lors de votre contact SMS 06 80 90 69 57: 

 - la date souhaitée  (voire un horaire / moment préféré) 

- le nombre de participant(e)s estimé

- la ou les activitités choisies

- la durée souhaitée

- l'occasion de votre événement
- le thème de votre événement le cas échéant (dress code, dynamique/état d'esprit...)

Nous précisons ensuite ensemble les détails du projet.
Durée, Contenus, combinaisons d'activité ou unique. 

POLE DANCE 
-> la pole c'est quoi ? <-
Un cours qui mélange les aspect sportif et Glamour de la pole ; le style est à définir plus sportif ou plus glamour ou mixte pour votre événement
- échauffement simple
- apprentisage de figures et transitions pour créer un enchainement 
- démonstration si possibles (condition physique et aléas de vie en restriction) 

-> TENUE :           

 short débardeur, pieds nus -> autres infos pour préparer votre cours <- 

FRENCH CANCAN

le célèbre cancan, un grand classique chic et rétro ; robes fournies ;  sport et bonne humeur sur un air ultra connu , un cours pour danser en levant la gambette en fin de séance 
-> TENUE 
débardeur/top noir + leggin ou collant noir  et short ou culotte noirs par dessus 
(ventre/taille et jambes doivent être couverts pour préserver les jupes)  et des petites basquettes plutôt noires ou blanches si possible

CABARET

Cours et chorégraphie au choix (précisez en message la préférence)
           --> avec chaises (tabouret selon le lieu si hors studio)  et chapeaux

           --> avec cannes (et chapeaux)
           --> sans accessoire

-> TENUE :
"noire" glam'class ou simple noire (leggin/top ou selon votre thème
(talon ou non selon la salle) ou autre code couleur selon votre événement

SEXY'FIT 

Danse sensuelle ; clips 'hot' , lap dance, love dance,...
->TENUE
sexy bienvenue si vous  (bas jartelles mini shorts)
  mais simple (leggin/top joli) feront l'affaire  si vous préférez ; c'est surtout l'attitude qui donne le sens, pieds nus ou talons (selon la salle , leur style,...) 

EFFEUILLAGE

Cours  "strip tease" ou l'ontfini encore habillée ...
->TENUE  
sous vêtement couvrant "larges" opaque (ou maillot de bain )  ; puis on empile les autres sous vêtements à effeuiller ; et la tenue (à définir ensemble, proposition de jute, top, veste+manteau, ou chemise+veste , foulard &  je peux fournir des gants ) 

YOGA AERIEN - yogaeria

défiez la gravité ; un cours yoga original ;  avec, sous, sur et dans un HAMAC.
A la fois zen en s'y lovant, tonique en s'équilibrant et se hissant & fun en se balançant... 

HULA HOOP

Un chalenge de coordination avec un air d'enfance.  Un brin de concentration et de persévérance et nécessaire, amusant (si on ne s'agace pas de la ramasser) il ne fera pas que tourner autour de votre taille !! ;-) pour élaborer une enchainement à immortaliser.
(supplément pour location d'une salle plus grande  OU Possible en extérieur (alea météo à envisager)

POMPOM GILRS

Pompom fournis ; énergie garantie ; un air de school-girls (et pourquoi pas boys!!) et un moment sportif et complice. quels petit slogan crier à l'horizon, des bras toniques et des sourires au programme.

PILATES ou 'Gyms/Fitness-danse'

voir les infos sur www.attitudepilates.com
STRETCHING 

voir les infos https://www.studio-origine-manosque.com/stretching-manosque/

FELDENKRAIS™

voir les infos www.linstantfeldenkrais.com

 (*images et vidéos pour une idée globale ; non contractuelles)

chorégraphie Valérie SIRE

chorégraphie Valérie SIRE

visuel en création

visuel en création

-> Me contacter<-  pour le devis d'un passage Pole Dance lors de votre événement.
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