Démonstrations

-> Me contacter<- pour le devis d'un passage Pole Dance lors de votre événement.
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Cours en Groupes Privés

Evenements

EVJF - Anniversaires - Fin d'année

Cohésion en entreprise - Soirée filles - ...

Activités au choix - Détails bas de page

Pole Dance ou Form'Glam'Fun :

POLE DANCE

FRENCH CANCAN
POMPOMGIRL
CABARET

HULA HOOP
SEXY FIT' et/ou EFFEUILLAGE

YOGA EN HAMAC
ou encore

▬ Pilates, Feldenkrais® pour un moment conscience dans une dynamique différente
▬ Fitness Circuit training pour se dépasser un peu ensemble (avec un thème possible associé) ou un challenge entre vous...

Accessoires variés disponibles pour ces activités "forme-bien-être) (ballons, suspensions,...)

TARIFS - au 25.01.23 -TVA non applicable

Tarifs pour Pole Dance & Form'Fun et cours Glamour **

1h 15 euros par personnes - 5 minimum*
1h30 20 euros par personnes - 5 minimum*
2h 25 euros par personnes - 5 minimum *

SUPPLEMENTS
+ 40 euros pour la musique de votre choix en cabaret, sexyfit', love dance et cancan
+ 20 euros pour "goûter" après le cours sur place (30 mn ; soft et grignotages )

* si vous êtes 1 ou 2 personnes personnes -> tarifs cours privé classiques <- à vous partager
si vous êtes 3 ou 4 personnes vous vous partager le coût de 5 personnes.

** : pour les cours Pilates, Feldenkrais® , Yogaeria(hamac), stretching : prix du cours privé appliqué en groupe privé jusqu'à 6 personnes en Pilates et 8 pour les autres activité.

Organisation

Préciser moi lors de votre contact SMS 06 80 90 69 57:

- la date souhaitée (voire un horaire / moment préféré)

- le nombre de participant(e)s estimé

- le cours choisi

- la durée souhaitée

- l'occasion de votre événement
- le thème de votre événement s'il y en a un (thème et/ou dress code et ou dynamique)
Nous précisons ensuite ensemble le projet plus en détail

Pertinence des choix , détail des contenus
Possibilité de combiner 2 activité (à évaluer)

Les séances inclus un temps pour prendre des photos et/ou vous filmer (prévoyez vos appareils ! Droits à l'image à vérifier entre vous et avec l'intervenante selon les enregistrements)

Les activités

POLE DANCE
-> la pole c'est quoi ? <-
Un cours qui mélange les aspect sportif et Glamour de la pole ; le style est à définir plus sportif ou plus glamour ou mixte pour votre événement
- échauffement simple
- apprentisage de figures et transitions pour créer un enchainement
- démonstration si possibles (condition physique et aléas de vie en restriction)

-> TENUE :

short débardeur, pieds nus

FRENCH CANCAN

le célèbre cancan, un grand classique chic et rétro ; robes fournies ; sport et bonne humeur sur un air ultra connu , un cours pour danser en levant la gambette en fin de séance
-> TENUE
débardeur/top noir + leggin ou collant noir et short ou culotte noirs par dessus
(ventre/taille et jambes doivent être couverts pour préserver les jupes) et des petites basquettes plutôt noires ou blanches si possible

CABARET

Cours et chorégraphie au choix (précisez en message la préférence)
--> avec chaises (tabouret selon le lieu) et chapeaux

--> avec cannes (et chapeaux)
--> sans accessoire

-> TENUE :
"noire" sexy'class ou simple noire (leggin/top ou selon votre thème
(talon ou non selon la salle) ou autre code couleur selon votre événement

SEXY'FIT

Danse sensuelle ; clips 'hot' , lap dance, love dance,...
->TENUE
sexy bienvenue si vous (bas jartelles mini shorts)
mais simple (leggin/top joli) feront l'affaire si vous préférez ; c'est surtout l'attitude qui donne le sens, pieds nus ou talons (selon la salle , leur style,...)

EFFEUILLAGE

Cours "strip tease" ou l'ontfini encore habillée ...
->TENUE
sous vêtement couvrant "larges" opaque (ou maillot de bain ) ; puis on empile les autres sous vêtements à effeuiller ; et la tenue (à définir ensemble, proposition de jute, top, veste+manteau, ou chemise+veste , foulard & je peux fournir des gants )

YOGA AERIEN - yogaeria

défiez la gravité ; un cours yoga original ; avec, sous, sur et dans un HAMAC.
A la fois zen en s'y lovant, tonique en s'équilibrant et se hissant & fun en se balançant...

HULA HOOP

Un chalenge de coordination avecun air d'enfance. Un brin de concentration et de persévérance et nécessaire, amusant (si on ne s'agace pas de la ramasser) il ne fera pas que tourner autour de votre taille !! ;-) pour élaborer une enchainement à immortaliser.
Possible en extérieur.

POMPOM GILRS

Pompom fournis ; énergie garantie ; un air de school-girls (et pourquoi pas boys!!) et un moment sportif et complice. quels petit slogan crier à l'horizon, des bras toniques et des sourires au programme.

ACTIVITES BIEN-ETRE /FORME

-> fitness (style à définir ensemble)
-> Pilates
-> Feldenkrais®