La Pole

IDEES RECUES

#1 "on fait de la pole pour faire plaisir à son/sa petit.e; ami.e."... FAUX (ou VRAI en même partie aussi parfois :-) ) mais on fait surtout de la pole pour Soi (sport, plaisir de se dépasser,...) 


# 2 "Il faut être sportif, mince, souple, fort etc... pour commencer""

FAUX ...il faut être apte au sport, sans contre-indication spécifiques et avoir envie !

 

# 3 "c'est du strip-tease" c'est FAUX, désolée si votre imagination vous trompe. Des variante plus 'exotic/glamour' ou technique/contemporaine co-existent.

# 4 La pole est un sport-artistique qui travaille tout le corps, force, souplesse : VRAI 

# 5
: la pole  développe confiance en soi et  expression libre de Soi : VRAI 

Les visages de la pole (en 2 parties)


Les + Pole-Evidence

Prof diplômée d'Etat Métier de la forme, prof de Pilates, p1raticienen Feldnekrais® pour un regard fin sur vos mouvements
▬ Bienvenu à tous niveaux sportifs et tous profils corporelles. 

Respect des individualités et ambiance respectueuse elle aussi.
Variété des séances, figures, transitions, dynamique de cours renouvellée
Progressivité de contenus -> à l'ancienne" : selon les besoins sécuritaires et pédagogiques de la discipline et pas selon le modes des nouvelles figures, même si c'est tentant

▬ Parking devant la salle.
▬ Cours collectifs en nombre raisonnable (8 maxi) ; cours réguliers à 2 élèves maxi par barres.   (parfois ouvert à plus en stage selon le thème !!) 
▬ tarifs cours privés à prix équitable


Les  limites : 
▬ Si vous avez un niveau avancé 2-3 ou expert je ne suis (pour le moment, cette période de Vie) pas la personne ressource la plus adaptée pour vous pour vous techniquement (si votre demande et au sujet de la création que vous êtes plus autonome en technique avancée : je peux vous parer et  vous aider à relier, enjoliver, faire vivre vos enchaînemens ♥ avec grand plaisir, idées à foison)
▬ Si vous voulez vous "regarder le nombril" ou celui des autres et faire la compétition de quartier, ce n'est pas ici  (entraide, respect et esprit circasien sont plutôt de mise ;-) )

LA 'RECETTE' Pole Dance

La base sportive & sécurité

+ 1 dose d'expression de Soi

+ 1 pincée glamour dosée à votre goût

+ Plaisir & bons moments à volonté...

iels en parlent :


Votre évolution

Extraits photos et vidéos LOINNNNNNN d'être exhaustifs

Les 1ers pas

Et ça continue encore et encore...

& les grands classiques arrivent vite

Respect des limites de chacune et des préférence de pratiques restent le fil rouge des adaptations en cours
Vous faire avancer sans vous brider (hors sécurité) et  tant que ça vous plait est aussi un fil rouge