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LIVRE D'OR Pole-Evidence

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Laissez vos souvenirs, impressions, anecdotes, ressentis en Pole ... votre sillon de paillettes rose :-) ... Merci aussi pour tous vos retour chaleureux (l'éernergie du prof quand vous êtes heureux/ses, que vous vous amusez que vous progresser, et merci pour les bons moments partagés sportifs, amicaux, plein de Vie et d'authenticité. 


!! nb pour le nom : ce peut être vos nom prénom ou juste le prénom, le surnom, ou vos initiales ;-) .


merci ♥
 Val :-)

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Commentaires : 23
  • #23

    Alix Pirolley (lundi, 04 janvier 2016 02:07)

    Bonjour, nous avons passé un très bon moment samedi (de printemps 2015) avec vous pour le cours de pole dance? Ca a beaucoup plu à notre future mariée! Merci beaucoup ! Alix Pirolley

  • #22

    Marie (vendredi, 16 octobre 2015 14:32)

    Un super moment pour mon enterrement de vie de jeune fille, même les plus réticente au thème lap d'ancre et effeuillage se sont régalées, effectivement Valérie met à l'aise et nous donne confiance suffisamment pour donner un résultat assez convaincant

  • #21

    élise (lundi, 31 août 2015 09:04)

    Nous avons passé un super moment entre filles lors du cours de pompom pour l'enterrement de vie de jeune fille de mon amie.
    Valérie, merci pour votre disponibilité, votre énergie et votre bonne humeur. Le cours était adapté à tout le groupe (aux sportives et moins sportives), les filles étaient enchantées!on a transpiré, bougé, agité les pompoms dans une super ambiance! à refaire, les filles en redemandent!

  • #20

    MaPy (jeudi, 25 juin 2015 01:07)

    Merci Val, Merci pour tout ce que tu as fait pour nous toutes a la pole et mm sans la pole. Grâce a toi on a découvert des tas de choses aussi bien physique culturel, qu’émotionnel.
    Les présentations wellness resteront a jamais gravées dans ma mémoire... :-D
    J’espère vraiment que nous allons pouvoir nous voir encore régulièrement qd tu repasseras par ici, tu nous manques déjà à toutes, en tt cas a moi c'est sur !!!
    Tu as une nouvelle page de ta vie qui s'ouvre, elle t'apportera pleins de bonnes choses de nouvelles rencontres, profite de chacune a fond.
    Gros bisous a très vite <3

  • #19

    Gaëlle (lundi, 22 juin 2015 16:04)

    J'attendais depuis longtemps des cours de pole, et puis un jour tu es arrivée ! J'ai sauté sur mon téléphone pour prendre des renseignements... et c'est avec bcp d'appréhension que je me suis inscrite... pas du tout sportive, avec des kilos en trop et pas à l'aise du tout... Mais tu as su me faire oublier tout ça, et j'ai réussi un tas de choses que je n'aurais jamais pensé faire =D ! Après une coupure pour BB3, j'ai repris, la boule au ventre, mais tu as encore été formidable. Aussi, je te dis merci, car aujourd'hui je suis capable de bcp de choses, j'ai gagné en assurance, j'ai bcp appris grâce à toi. La pole est un sport magnifique, et grâce à lui, j'ai fait la rencontre de Val, une personne humaine, souriante, chaleureuse... juste fantastique quoi ! Ne changes rien. Demain, j'attaque mon dernier cours et ensuite tu t'en vas =( , les poleuses et futures poleuses de Manosque ont bien de la chance. Merci pour tout !

  • #18

    héloïse (vendredi, 22 mai 2015 10:00)

    Valérie est toujours très agréable, souriante, rigolote !! Toujours prête a t'aider pour des figures et a donner des conseils... merci a toi pour tout ! A très bientôt ;)

  • #17

    Lucille (samedi, 16 mai 2015 11:21)

    Tres très bon après midi avec Valérie pour cette découverte de la pole pour un EVJF! Marrant, sportif et super convivial! Chaudement recommandé!!!

  • #16

    adeline (mardi, 21 avril 2015 05:55)

    J'ai participé a une initiation de la pole dance pour un evjf, je ne connaissais pas du tout cette activité, je ne suis pas déçue de la prestation, bien au contraire!!! J'ai passé un super bon moment avec une prof très agréable qui sait motivée ses troupes!!! Merci Valérie pour ce bon moment et bonne continuation, surtout ne changez rien, vous êtes juste parfaite!!!

  • #15

    Coralie MARTIN (dimanche, 19 avril 2015 04:44)

    pour un enterrement de vie de jeune fille au top, un cours de pole dance est parfait. En 1h on apprend les bases mais on arrive a faire rapidement une chorégraphie avec deux trois figures sympa même pour les moins douées dont je fais partie. ça a été un plaisir. bonne continuation

  • #14

    Aurélie (jeudi, 16 avril 2015 08:06)

    Merci d'avoir développé dignement cette discipline sur Besançon !
    Et merci de m'avoir fait découvrir certains muscles dont je ne soupçonnais même pas l'existence ;-)

  • #13

    Charline (dimanche, 12 avril 2015 05:00)

    Super evjf grave à toi et ton cours tu es super

  • #12

    marie (dimanche, 22 février 2015 02:44)

    Belle surprise de notre copine Cathy ce samedi après midi ! Activité très ludique mais surtout très physique ! Merci à Valérie pour nous avoir fait découvrir sa passion! JE SUIS FAN ! Merci

  • #11

    amandine (mercredi, 14 mai 2014 07:28)

    Super plan pour un evjf ! On enchaine les figures, on apprend a marcher autour de la barre, à faire des pauses sexy...
    Valérie la prof est très sympa ! Elle nous a fait une petite démo en fin de cours c'était superbe!
    J'aurais néanmoins voulu apprendre d'autres figures. Son cours m'a vraiment donné envie de continuer ce sport!
    Je recommande vivement !

  • #10

    beaulieu (mercredi, 23 octobre 2013 04:51)

    super site.... Je cherchais un livre qui regrouperais toutes les figures pole dance mais ils sont tous en anglais alors merci pour se site super.....

  • #9

    Léa (samedi, 10 août 2013 09:19)

    Bientôt un an que je pratique ce sport et je ne m'en lasse pas. Il permet de rêver, de s'évader, de s'émerveiller, de se faire plaisir, de se muscler, de se détendre, d'évoluer... (même si certains bleus et certaines douleurs peuvent surgir par surprise haha).

    On est capable de réaliser de jolies choses au bout d'un an, ce qui donne envie de continuer pour s'améliorer encore ^^. Mes proches (parents, amies et amis...) sont en admiration devant ce que je suis capable de faire, ce qui fait vraiment plaisir et donne envie de poursuivre.

    Attention, si vous commencez ce sport, sachez que vous pourrez en devenir addict !

    Ce qui est vraiment appréciable, au-delà de tous les avantages 'personnels', c'est qu'il existe un "monde" de poleurs/poleuses qui partagent sans cesse leurs découvertes / évolutions / appréhensions / doutes, etc. L'ambiance est top =) même dans les cours de Valérie, qui est toujours très spontanée, dynamique, et de bonne humeur !

    Merci à toi pour tous ces moments d'un autre univers ;)

  • #8

    audrey (dimanche, 03 mars 2013 14:25)

    un apres midi super grace a vous valerie....j ai offert a mon amie un cour de pole dance pour son enterement de vie de jeune fille....nous etions 9 a avoir eu beaucoup de plaisir d apprendre quelque figures sur ces barres...c etais superrrrrrr tres dure surtout apres avec nos courbatures :-) mais vraiment une prof genial dynamique souriante acceuillante et tres douer merci de nous avoir accueilli..et grace a vous j ai decouvert une nouvelle passion la pole dance merci pour tout..et hesiter pas les filles aller faire un tour vers val.....audrey la temoin de la marierk

  • #7

    Diana (lundi, 11 février 2013)

    Cela faisait très longtemps que j'avais envie de découvrir et d'apprendre à réaliser des figures
    car je trouvais cela très sensuel et joli à regarder ! ce qui n'était pas pour déplaire à mon mari ...
    Et bien, grâce à un stage découverte, c'est désormais chose faite ... c'était trop TOP, génial !
    Ce fut un moment très convivial, de réel plaisir, étonnant et détonnant, que je conseille à toutes les filles !
    Lorsqu'on voit faire, on a l'impression que c'est très facile à réaliser, et bien non, du tout !
    Mais en travaillant on y arrive, et cela donne vraiment envie d'en découvrir plus encore ...
    En effet, avec un cours de 3 heures, on a pu réaliser une petite chorégraphie très sympa et qui donne envie
    d'avoir une barre à la maison pour s'entrainer et progresser.
    De sur, je ferai d'autres stages, voir prendre des cours !
    Merci encore pour ce fabuleux moment ...

  • #6

    Lorraine (lundi, 29 octobre 2012 06:05)

    Il y a de nombreuses choses à dire sur la pole, tout dépend de angle dans le quel on se place. Comment résumer?
    J'ai commencé la pole dance en étant fascinée par cet univers en apesanteur un peu "undergroung", très riche, tout dans la sensualité et/ou la féminité assumée et la confiance.
    En faisant le premier pas vers la pole, en prenant pour la première fois contact avec la barre: j'ai su que le chemin que j'allais parcourir avec elle serait long à travers tout un apprentissage technique, mais aussi toute une démarche personnelle et qui l'est pour chacun!

    Il y de nombreuses manière de pratiquer la pole: dans l'amusement et la légèreté; dans l'effort sportif et le travail du athlétique; dans le côté danse théâtrale et créative, etc. Mais une chose est sûre, à chaque cours que l'on fait, on pourra trouver un peu de tout cela...

    Alors toutes celles et ceux qui recherchent la créativité, la technique, le défi personnel trouveront leur bonheur! Et ce dans la simplicité, la bonne humeur et le partage avec les cours de Valérie!

  • #5

    Emmeline (samedi, 27 octobre 2012 01:09)

    Depuis bientôt un an que je viens régulièrement à tes cours, le plaisir est toujours le même à chaque fois, voire grandissant de séance en séance. De la technique et de la féminité, le tout dans une ambiance très sympa... On a appris à réaliser des figures qu'on n'aurait même pas envisagé essayer il n'y a pas si longtemps. Merci pour tout ça :D

  • #4

    Alison (vendredi, 26 octobre 2012 09:11)

    Tout d'abord, Bon Anniversaire Valérie !!!!!!

    Cela faisait un moment que je m'étais renseignée pour commencer la pole dance.
    Malheureusement il n'y avait pas de cours sur Besançon.

    Quelques mois plus tard, valérie a ouvert son cours.
    Après un premier cours d'initiation, j'avais mal partout, j'avais des bleus un peu partout également, mais cela m'a motivé pour continuer, me surpasser.
    Cela fait maintenant un an que j'en fais, plus les cours avancent, et plus la pole dance me plait. Je me vois progresser de séance en séance, mon corps se muscle, tout en prenant un réel plaisir à pratiquer ce sport très gymnastique et féminin.

    Pour rien au monde je n'arrêterais ce sport.
    Merci encore Valérie

  • #3

    Aurore (lundi, 11 juin 2012 18:19)

    Je n'avais pas encore posté de petit mot pour dire qu'on a passé une super séance pour l'EVJF de notre copine Rosy. On a adoré. Je suis devenue une pole addict puisque je viens d'acquérir MA barre pour mon anniversaire. Je vais donc venir très bientôt prendre des cours...
    Encore merci et à très vite

  • #2

    Val Pole-Evidence (dimanche, 01 avril 2012 10:40)

    :-) ouiiiii le premier commentaire
    merci à toi (et vous 2)c'était bien ... à plus tard pour la suite ... chacun son rythme la pole comme locomotive.
    bon flamenco :-)
    ps : je ne répondrai pas à toutes les entrées du livre .. mais je "fête" le 1er message :-D

  • #1

    ariane (mardi, 27 mars 2012 10:23)

    Super cours d'initiation, merci !
    Vue d'ensemble d'un grand nombre de figures, pas toujours faciles à réaliser, mais qui donnent envie de poursuivre. Merci pour cette bonne ambiance détendue !

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