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La POLE

selon Pole-Evidence

Quelques pages d'infos essentielles

► La Pole c'est quoi ? Pourquoi? Pour Qui ?  ... Au delà des clichés.

 

Qu'est ce qu'on fait en cours .................  Détails de vos cours de groupe 
        Les cours privés peuvent avoir un dynamique orientée à votre demande. 
► Les différents Niveaux ........................... Extraits des figures vues en cours

 
► Votre prof Valérie .................................. Présentation et état d'esprit 
-> Une sélection de vidéos <- qui me plaisent parmi l'océan disponible sur le net 


A LIRE AVANT DE COMMENCER Préparez vos 1ers cours (tenue, infos,...) 

 Horaires / TARIFS Pole-Evidence ; Pole dance Manosque 

Oulala la vidéo est de 2012 hhaaaaaaa!! (le prix à baisser depuis)  : les tous débuts de pole-evidence (dnas le (25) ; et moi jeuuuune :-D hiiiiiii (avec une couche d'aleas de Vie encore pas traversés mais la sagesse (ou pas) arrivant maintenant.... 

Les+ Pole-Evidence

Prof diplômée d'Etat.  
▬ Bienvenus à tous niveaux sportif et tous profils corporelles. 
Respect des individualités et ambiance respectueuse elle aussi . 
Variété des séances, renouvellement des figures et transitions pour : la transversalité des contenu dans l'apprentissage, répartir les sollicitations pour vos petits corps et pour le PLAISIR :-) 
Progressivité de contenus
-> à l'ancienne" : selon les besoins sécuritaires et pédagogiques de la discipline et pas selon le modes des nouvelles figures, même si c'est tentant
->  le statique d'abord PUIS la barre en rotation (spinning) par touches progressives udnas un 1er temps  parce que c'est un passage (qui peut sembler moins facile mais) où s'intégre les fondamentaux garant ensuite de sécurité dans votre évolution :
- savoir trouver efficacement de l'élan  par soi même et ne pas être projeter par ma barre sans conscience 
- sentir les oppositions de force et les grips (au cas où la barre s'arrête en spining c'est salvateur) 
- gérer l'espace autour de soi , avant que la barre ne "déplace" cet espace en tournant
- La progressivité vous permet de mieux repérer les variations de figures d'une même famille pour évoluer vers une forme 'autonomie à terme dans la créativité et la sécurité 


Et aussi : 
▬ Parking devant la salle.
▬ Cours collectifs en nombre raisonnable pour pouvoir vous suivre ; cours réguliers à 2 maxi par barres. sans concessions  et maxi 8 en tout.  (parfosi ouvert àplus en stage selon le thème !!) 
▬ tarifs cours privés à prix équitable, durable, (déclaré ;-) = assuré)


Un "moins"/ La limite : 
si vous avez un niveau avancé 2-3 ou expert je ne suis (pour le moment) probablement pas la personne ressource pour vous
 sauf si vous chercher un regard artistique essentiellement... j'ai beaucoup d'idée ((plus que de technique an avancé :-/ ;- )) pour améliorer le lien à la musique, rendre claquant et pétillant le fil rouge/thème de votre choré, pour combler les vides d'enchainement ou lier les éléments... etc.

Reportages grand public

Celle-ci avec la prof qui m'a formé ♥


3,2,1 Poler... à bientôt

Article La Provence

Article à la conquête de l'est- juin 2013

On a tester La pole Dance

(avec Pole -Evidence stage a Oxygène et forme Lure 2013)

http://alaconquetedelest.wordpress.com/2013/06/10/on-a-teste-le-pole-dance/

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Reportage Besançon Tv - avril 2012

http://www.besancon.tv/video.php?id_prod=1017  -> VOIR LA VIDEO <- 
s
ouvenirs du lancement pole évidence à Besançon. 

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Article Est Républicain - mars 2012

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