Hoop Dance - Hula Hoop

Affiner la taille, dépenser des calories, ...
... délier son corps et s'amuser.

Esthétique et technique dans la bonne humeur bonne humeur
Pour un moment original, en communication
où il faut aussi être prêt(te) à éssayer (et .. réessayer les figures)

Retour en enfance ? ... ET Alors :-)
.... OU Alors ... juste une autre façon
de se dépenser, sculpter sa taille, ses bras, améliorer sa coordination, délier son corps ... avec des challenges ludiques ...

Hoop* Dance, sport & danse
... la nouvelle tendance Fitness et Loisirs seul(e) ou en groupe

Apprennez les bases (et plus) pour dompter votre cerceau.

La tenue : basquette, calçon ou pantalon près du corps (préférable mais pas indipensable en débutant) ; pas de ceinture + une bouteille d'eau
et aussi ... en maillot de bain l'été à la plage, à la piscine

Reportage France 2 juin 13

SE SENTIR BIEN DANS SA PEAU

AVOIR L'ESPRIT LIBRE

♫♪ sur des airs connus ... ♫♪

LE PLAISIR VOUS ENTRAINE ET LE MONDE DEVIENT VOTRE AIRE DE JEU

Démo techniques

article Marie-Claire
article Top Santé

article BE

Infos sur les dates de cours et stages en actu ou envoyées par newsletter
Ou : organisez votre propre stage entre amies
ou dans votre structure professionnelle, collectivité ou associative...

Intéressant à combiner avec

- la Corde à Sauter - Double Dutch

- le cheer dance (fitness et dance version Pom Pom Girls)