Affiner la taille, dépenser des calories, ...
... ou juste  délier son corps et (surtout) s'amuser.

Esthétique et technique (il faut un peu de 'travail'**)  dans la bonne bonne humeur

Pour un moment original, en communication avec vous , le groupe
           
**: où il faut aussi être prêt(te) à essayer (et .. ré-re-ré-essayer les figures) :-p

Retour en enfance ? dnas les année yéyé ...  ET Alors :-) ou justement tant mieux... 

Une autre façon de se dépenser, sculpter sa taille, ses bras, améliorer sa coordination, délier son corps ... avec des challenges ludiques ... 

Hoop Dance, sport & danse .. une tendance confidentiel du fitness... 
Apprenez les bases (et 'un peu' plus) pour dompter votre cerceau, puis laissez vous emportez par vos musiques préférée... 

La tenue : basquette (ou pieds nus selon l'endroit de pratique (pieds sensibles choisir les chaussure pour les fois ou le cerceau atterri ("malencontreusement" ) dessus
legging ou pantalon près du corps (préférable mais pas indispensable en débutant) ; vous verrez ensuite que certaines matières (ou la peau) fonctionne mieux pour faire descendre et remonter le cerveau le long des jambes sans qu'il ne glisse ...  pas de ceinture + une bouteille d'eau
Ou aussi ... en maillot de bain l'été à la plage, à la piscine extérieure..., au lac ... 

article Marie-Claire
article Top Santé 

article BE