NEWSLETTERS

(Désinscription possible à tout moment - Adresses non cédées)

► Actus pour  MANOSQUE et 04

E-mail:
newsletter pole evidence dance dase barre sexy cabaret glamour lap besançon evjf animation cours stage val valérie
pole dance danse barre évidence sexy manosque 04 alpes de hautes provence cours animation evjf cabaret  val valérie qr code fash idées evjf evjf enterremnent vie de jeune fille anniversaire mariage

French Cancan

Mythique, incontournable .. LE célèbre French Cancan...

Pour un moment : dynamique, dynamisant, glamour et SPORTIF !!

Places limitées par les jupes (11 pour le moement ; 14 très prochainement) 
Mai possibilité d'un groupe un peu plus nombreux et se les prêtter par rotation) 

La Tenue à Prévoir

A EMPORTER PAR LES PARTICIPANTES !!! 
tenue NOIRE :
1 top à bretelle  ou T.Shirt

+  
1 short ou shorty ou culotte avec COLLANTS* (plus joli!)   
OU   1 legging* possible 
+

chaussures (noires aussi si possible)de sport / petite baskettes 
ou
chaussures noires dans les quelles vous pouvez sautiller/sauter/tourner sans glisser avec sensation de stabilité de la cheville 
ou 
bottine (non glissante) si vous vous sentée sure de vous avec 
+
Coiffure qui permette de recevori un serre tête
+
de l'eau 

votre énergie (!! il en faut) 
....
A NOTER : ** la peau des jambes et de la taille doit être couverte par hygiène et pour protéger les jupes 

Fourni pour le cours  : Jupes cancan (rouge liseret noiret froufrou blanc liseret rouge/ Plumes de tête (enserre tête, rouge et noir) / Tour de cou ruban noir

Le cours

Cours de 1h 
- échauffement (cardio, articulations, étirements) 
- apprentissage de mouvements de cancan sur des musiques variées
(individuel et formation de groupe) 
- mise en chorégraphie sur un cancan de 2.09 mn : ♪♫ cancan de Orphée aux Enfert par Apollo Symphonic Orchestra ;  avec les mouvement et formations de groupe simple. 


Cours de 1h30 
- échauffement (cardio, articulations, étirements) 
- apprentissages d'une chorégraphie de cancan (mouvements, formations de groupe, poses) de 4.55 mn :  ♪♫ Hooked on Cancan par Royal Philharmonic Orchestra

Possibilité de choisir l'autre musique sur demande d'avance seon votre projet, le groupe ... 

Petite Historique

Le french cancan est né à Paris en 1850.

Ce numéro incontournable du cabaret spectacle de Paris s'inspire des blanchisseuses qui dansaient tous les dimanches à Montmartre en montrant leurs jupons propres et affriolants à leur(s) amoureux.

Dans le guide "sortie nocturne Paris" de l'année 1898, les danseuses de french cancan sont décrites comme
« une armée de jeunes filles qui sont là pour danser ce divin chahut parisien ».
Les bals sont très fréquentés au XIXe siècle à Paris, dans ce cadre apparait le quadrille français cancan ou coincoin, qui se danse en couple.
C'est une danse licencieuse, car à l'époque les femmes portent robe longue et culotte fendue; montrer ainsi ses jambes est très osé et érotique.
Dès 1850, Céleste Mogador, danseuse vedette du Bal Mabille lance le quadrille  : une nouvelle danse de huit minutes à couper le souffle sur des airs entrainants . Un rythme endiablé, de l'équilibre et de la souplesse à la limite de l'acrobatie, les danseuses de cancan dans leur costume affriolant font perdre la tête au Tout-Paris.
En s'en inspirant, un entrepreneur de spectacles londonien propose le le french cancan.

Accompagné d'airs d'Offenbach le french cancan connait aujourd'hui un succès universel et est désormais associé dans l'esprit du public à Offenbach, Paris et ses music-halls, comme les Folies-Bergère ou le Moulin rouge.

Musiques "finales" des cours

selon la durée du cours 1h -> 2mn  ; 1h30 -> 5 mn  ou sur demande

OU