French Cancan

Mythique, incontournable .. LE célèbre French Cancan...

Pour un moment : dynamique, dynamisant, glamour et SPORTIF !!

Places limitées par les jupes (11 pour le moement ; 14 très prochainement) 
Mai possibilité d'un groupe un peu plus nombreux et se les prêtter par rotation) 

A EMPORTER PAR LES PARTICIPANTES !!! 
tenue NOIRE :
1 top à bretelle  ou T.Shirt

+  
1 short ou shorty ou culotte avec COLLANTS* (plus joli!)   
OU   1 legging* possible 
+

chaussures (noires aussi si possible)de sport / petite baskettes 
ou
chaussures noires dans les quelles vous pouvez sautiller/sauter/tourner sans glisser avec sensation de stabilité de la cheville 
ou 
bottine (non glissante) si vous vous sentée sure de vous avec 
+
Coiffure qui permette de recevori un serre tête
+
de l'eau 
+ 
votre énergie (!! il en faut) 
....
A NOTER : ** la peau des jambes et de la taille doit être couverte par hygiène et pour protéger les jupes 

Fourni pour le cours  : Jupes cancan (rouge liseret noiret froufrou blanc liseret rouge/ Plumes de tête (enserre tête, rouge et noir) / Tour de cou ruban noir

Cours de 1h 
- échauffement (cardio, articulations, étirements) 
- apprentissage de mouvements de cancan sur des musiques variées
(individuel et formation de groupe) 
- mise en chorégraphie sur un cancan de 2.09 mn : ♪♫ cancan de Orphée aux Enfert par Apollo Symphonic Orchestra ;  avec les mouvement et formations de groupe simple. 


Cours de 1h30 
- échauffement (cardio, articulations, étirements) 
- apprentissages d'une chorégraphie de cancan (mouvements, formations de groupe, poses) de 4.55 mn :  ♪♫ Hooked on Cancan par Royal Philharmonic Orchestra

Possibilité de choisir l'autre musique sur demande d'avance seon votre projet, le groupe ... 

Le french cancan est né à Paris en 1850.

Ce numéro incontournable du cabaret spectacle de Paris s'inspire des blanchisseuses qui dansaient tous les dimanches à Montmartre en montrant leurs jupons propres et affriolants à leur(s) amoureux.

Dans le guide "sortie nocturne Paris" de l'année 1898, les danseuses de french cancan sont décrites comme
« une armée de jeunes filles qui sont là pour danser ce divin chahut parisien ».
Les bals sont très fréquentés au XIXe siècle à Paris, dans ce cadre apparait le quadrille français cancan ou coincoin, qui se danse en couple.
C'est une danse licencieuse, car à l'époque les femmes portent robe longue et culotte fendue; montrer ainsi ses jambes est très osé et érotique.
Dès 1850, Céleste Mogador, danseuse vedette du Bal Mabille lance le quadrille  : une nouvelle danse de huit minutes à couper le souffle sur des airs entrainants . Un rythme endiablé, de l'équilibre et de la souplesse à la limite de l'acrobatie, les danseuses de cancan dans leur costume affriolant font perdre la tête au Tout-Paris.
En s'en inspirant, un entrepreneur de spectacles londonien propose le le french cancan.

Accompagné d'airs d'Offenbach le french cancan connait aujourd'hui un succès universel et est désormais associé dans l'esprit du public à Offenbach, Paris et ses music-halls, comme les Folies-Bergère ou le Moulin rouge.

selon la durée du cours 1h -> 2mn  ; 1h30 -> 5 mn  ou sur demande